آکادمی آموزش پنجه ببرشائولین استان گیلان

پنجه ببر شائولین با قدمتی بیش از 3000 سال

تمرینات اسرار 72 گانه معبد شائولین

تمرینات اسرار 72 گانه معبد شائولین: فن قدرت پنجه عقاب (از سری تمرینات دست آهنین)*

برگردان به فارسی توسط نماینده سبک

روش تمرین این فن بدین ترتیب است که نخست کوزه ای با دهانه تنگ به وزن 5 کیلو انتخاب می کنید. دهانه کوزه را با پنج انگشت یک دست خود گرفته و سعی کنید ان را بلند نمایید.

در ابتدا نمی توانید کوزه را بلند کنید چون سطح صاف و همواری دارد.اما پس از گذشت چند ماه به سادگی می توانید کوزه را بلند کرده و بالا و پایین ببرید.

پس هر هفته یک کاسه شن یا اب به درون کوزه بریزید تا وزن آن سنگین تر شود و رفته رفته پر از این مواد گردد و پس انکه توانستید کوزه پر را به راحتی با چنگال خود بلند کنید ان را خالی کرده و مانند قبل نخست براده اهن و سپس تکه های آهن به درون کوزه بریزید اکنون اگر بتوانید کوزه پر از تکه های اهن را بلند کنید در فن پنجه عقاب به درجه استادی رسیده اید . پس از مرحله مذکور نوبت به تمرین این فن با دست خالی می رسد یعنی هر روز صبح زود در نور افتاب حالت گرفتن کوزه با انگشتان دست را تقلید کنید. اگر بتوانید کاری کنید که نیروی ((چی)) شما از فکرتان تبعیت کند و با انگشتانتان نیرو را اعمال نمایید در فن قدرت پنجه عقاب به مهارت رسیده اید.
فن قدرت پنجه عقاب که ضمنا پنجه اژدها نامیده می شود. یکی از فنون سخت و
نرم از هنرهای هفتادودوگانه بیرونی و درونی شائولین است که به طور سری به معبد شائولین به ارث رسیده است واین فن هم به روش گانگ و هم به روش ((یین رو)) تعلق دارد و تلفیقی از((یین)) و ((یانگ)) می باشد. این فن تمرین ویژه ای برای انگشتان دست به شمار می اید.
در فن پنجه عقاب دو قسمت وجود دارد:انرژی گانگ و انرژی رو
.
این دو انرژی ها با هم مرتبط هستند. یعنی باید گفت اگر بدون انرژی گانگ به
طور استادانه ای در انرژی رو تبحر داشته باشد هیچ نتیجه ای عایدتان نمی شود بدون انرژی رو فاقد هر گونه تغییرات انعطاف پذیر خواهید بود ولو آنکه حداکثر انرژی گانگ را کسب کنید. انرژی های گانگ و رو واحدی مخالف هم هستند و یکی از آن دو را نمی توان بدون دیگری اعمال نمود

گذاشتن مقالات در تارنماهایمان با ذکر نشانی و منبع نیکوتر است

+ نوشته شده در  جمعه هجدهم فروردین 1391ساعت 1:20  توسط نماینده سبک  | 

تازه ترین مطالب


پاسخ به سوالات دوستان
پرسش هاي شما
جزوه آموزشي آزمون كتبي ارتقاء شالبند زرد به آبي ويژه هنرجويان
ده فرم پايه فوجائو
آگهی برگزاری دوره سوم کلاسهای فوجائو
اطلاعيه آموزشي سبك
آگهی برگزاری استاژ فنی تزم یکم


لیست تمام مطالب

پیوندها

فدراسیون جهانی ووشو
فرهنگ شائولین
تارنمای مرکزی کونگ فو پنجه ببر شائولین ایران
سازمان بین المللی فوجائو شائولین کونگ فو (ITCO)
کونگ فو پنجه ببر مراوه تپه (شی فو دوجی)
فوجائو کونگ فو استان البرز (شی فو صادق پور)
شائولین ووشو بوشهر
هیئت ووشو استان تهران
فونگ پای چی وو کونگ فو ایران
شائولین چوان- استاد بابازاده
چاچوان ووشو سربندر
برترین ووشوی شمالی
سبک دی تانگ چوان ایران
سبک شیانگ شینگ چوان ایران
کونگ فو هونگ گار ایران
کونگ فو وینگ چان ایران
کونگ فو وینگ چان استان گلستان
تای چی
ایران تای چی
چن تای چی ایران
کانون چی کونگ و تای چی ایران
هیئت ووشو رفسنجان
استاد محمد رضا جعفری مربی تیم ملی ووشو (ساندا) ایران
موسسه ورزشی - آموزشی ووشو و تحقیقات انرژی درونی ایران
سایت معرفی ورزش های رزمی
تارنمای تخصصی دستان آهنین کونگ فو
نینجوتسو: هنر حرکات پنهان
هیئت تکواندو شهرستان شوشتر
موسسه کیمیای تن و روان
کانون یوگای ایران
فرتورنما
فدراسیون بین المللی کونگ فو- IKF
فرهنگ شائولین- Shaolin culture
فرهنگ شائولین- Shaolin culture
وب سایت مرکزی رزم کاپوئرای ایران
زبان چینی
Shaolin school
Shao-Lin Center of Bristol
Shaolin gung fu institute
shaolin center
Enter shaolin
Shao-Lin Center of San Francisco
shao-lin Center of Seattle
Shao-lin Center of Newyork
Shao-lin Center of Atlanta
Shao-lin Center of Portland
Shao-Lin Center of Albuquerque
Shao-Lin Center of Los Angeles
Shao-Lin Center of Boise
Shao-Lin Center of Caldwell
Shao-Lin Center of Colorado
برنامه فنون شرقی
migration to canada
آکادمی چانگ چوان شائولین ووشو
شبکه ورزش ایران
رزم نیوز
چی چوان شائولین (شی لائو حامد شیبانی)
خبر گزاری ورزشی اف سی نیوز
چانگ چوان ووشو استان گیلان (شی فو فروغی فر)
دی تانگ چوان ووشو ایران
انجمن ورزشی یوگا (فدراسیون ورزش های همگانی)
باشگاه آیکیدو سورنا
18 سلاح شائولین کونگ فو
دهکده ووشو
علم تمرین (آنچه یک رزمی کار باید بداند)
ماهنامه ورزشی- رزمی قهرمان
باشگاه خبرنگاران
مجله دنیای تغذیه و سلامت
وبسایت هنرهای رزمی نینجوتسو نینجا
آینه ذن
نوای ناب ورزش ملی حماسی ما: ورزش باستانی ایران
ساعت های کلاسیک غواصی
موسسه مشاوره و تحقیقات متافیزیک ایران
پرانایاما
آشپزی گیاهی (انواع سالاد)
guitar books
آیبانز
پرشین راک
طرفداران بازی مورتال کمبات
موسیقی الکتریک (دنیای راک و متال)
ووشوی بانوان ایران زمین
پرشيا كونگ فو (اولين فصل نامه الكترونيكي ووشو كشور)
سامانه پیام کوتاه کشوری
کافه اسکین (قالب وبلاگ)

بازدیدکنندگان